清淡
不是空的

清淡從來不是無味或虛弱。真正的清淡,是補回身體每日流失的礦物質。

「你以為的清淡,其實讓身體更累。我們的清淡,讓你真正回到平衡。」

是的,清淡是好的

但清淡做對了,應該是這樣的

你說得對,清淡確實重要

清淡飲食確實對身體負擔較小

少油少鹽的概念是對的

清淡代表節制與平衡

但清淡不等於什麼都不補

身體每天都在流失礦物質

台灣的濕熱與冷氣增加流失

真正的清淡,是補對需要的

清淡需要加上這些

補回汗水流失

濕熱氣候下,即使沒感覺在流汗,礦物質也在持續流失

平衡冷氣環境

長期待在冷氣房,皮膚與呼吸道的水分蒸發被忽略

搭配茶文化

每天的茶飲有輕微利尿效果,需要對應的礦物質補充

這些不舒服,可能是缺了什麼

不一定是生病,也許只是身體在提醒你補充

頭暈、無力

起立時眼前發黑
早上醒來就累
血壓偏低

抽筋、心悸

小腿容易抽筋
心跳不規律
肌肉容易疲勞

失眠、緊張

睡眠品質差
眼皮跳動
容易焦慮
全面

整體疲倦

慢性疲勞感
注意力不集中
恢復力變差

症狀有了,該怎麼補?

單一症狀可選對應的症狀包,多個症狀建議用全面配方

補礦物質的三個階段

從應急到日常,從標準到個人化

症狀包

單一症狀專用
快速見效
隨身攜帶

清淡 Clear

每日基礎補充
四種電解質平衡
氣候適配

清淡 Fix

個人化配方
體重飲食考量
定期調整

清淡 Clear

為台灣人設計的基礎礦物質配方。考慮濕熱氣候、冷氣環境、茶文化的日常流失模式,用最少的成分,補足真正需要的。

每份含有

鈉 200mg
鉀 100mg
鎂 60mg
鈣 60mg

使用方式

早上或運動後,10g粉末加300ml水,攪拌即可飲用

1kg裝,100份
NT$1,200

為什麼這樣配比

基於台灣環境數據與生理需求的精確計算

台灣的現實狀況

年均濕度75-85%

即使不運動,基礎代謝也會增加礦物質流失

室內空調使用率>90%

乾燥環境增加皮膚與呼吸道的水分流失

日均茶飲4.2杯

輕度利尿效應累積,需要對應的礦物質補充

配方邏輯

鈉鉀比例 2:1

對應汗液組成,維持細胞滲透壓平衡

鎂含量60mg

支援神經放鬆的最低有效劑量

檸檬酸鹽形式

最高生物利用率,腸胃友善

我們的承諾很簡單

只放必要的

沒有糖、香料、填充物,每個成分都有明確功能

吸收率優先

選用檸檬酸鹽形式,確保身體真正用得到

在地適配

根據台灣的氣候與生活習慣調整配比

開始正確的清淡

不再讓身體空虛地疲累,開始精準地補充

有疑問?

hello@light.tw