清淡
不是空的

清淡從來不是無味或虛弱。真正的清淡,是補回身體每日流失的礦物質。

「你以為的清淡,其實讓身體更累。我們的清淡,讓你真正回到平衡。」

是的,清淡是好的

但清淡做對了,應該是這樣的

你說得對,清淡確實重要

清淡飲食確實對身體負擔較小

少油少鹽的概念是對的

清淡代表節制與平衡

但清淡不等於什麼都不補

身體每天都在流失礦物質

台灣的濕熱與冷氣增加流失

真正的清淡,是補對需要的

清淡需要加上這些

補回汗水流失

濕熱氣候下,即使沒感覺在流汗,礦物質也在持續流失

平衡冷氣環境

長期待在冷氣房,皮膚與呼吸道的水分蒸發被忽略

搭配茶文化

每天的茶飲有輕微利尿效果,需要對應的礦物質補充

這些不舒服,可能是缺了什麼

不一定是生病,也許只是身體在提醒你補充

鈉

頭暈、無力

起立時眼前發黑
早上醒來就累
血壓偏低
鉀

抽筋、心悸

小腿容易抽筋
心跳不規律
肌肉容易疲勞
鎂

失眠、緊張

睡眠品質差
眼皮跳動
容易焦慮
全面

整體疲倦

慢性疲勞感
注意力不集中
恢復力變差

症狀有了,該怎麼補?

單一症狀可選對應的症狀包,多個症狀建議用全面配方

補礦物質的三個階段

從應急到日常,從標準到個人化

急

症狀包

單一症狀專用
快速見效
隨身攜帶
日

清淡 Clear

每日基礎補充
四種電解質平衡
氣候適配
個

清淡 Fix

個人化配方
體重飲食考量
定期調整

清淡 Clear

為台灣人設計的基礎礦物質配方。考慮濕熱氣候、冷氣環境、茶文化的日常流失模式,用最少的成分,補足真正需要的。

每份含有

鈉 200mg
鉀 100mg
鎂 60mg
鈣 60mg

使用方式

早上或運動後,10g粉末加300ml水,攪拌即可飲用

1kg裝,100份
NT$1,200

為什麼這樣配比

基於台灣環境數據與生理需求的精確計算

台灣的現實狀況

年均濕度75-85%

即使不運動,基礎代謝也會增加礦物質流失

室內空調使用率>90%

乾燥環境增加皮膚與呼吸道的水分流失

日均茶飲4.2杯

輕度利尿效應累積,需要對應的礦物質補充

配方邏輯

鈉鉀比例 2:1

對應汗液組成,維持細胞滲透壓平衡

鎂含量60mg

支援神經放鬆的最低有效劑量

檸檬酸鹽形式

最高生物利用率,腸胃友善

我們的承諾很簡單

只放必要的

沒有糖、香料、填充物,每個成分都有明確功能

吸收率優先

選用檸檬酸鹽形式,確保身體真正用得到

在地適配

根據台灣的氣候與生活習慣調整配比

開始正確的清淡

不再讓身體空虛地疲累,開始精準地補充

有疑問?

hello@light.tw